今日特定検診でした。
・身長体重腹囲：ほぼ変わらず
・尿検査：異常なし
・血圧：改善 111/76 とてもいい値
・血液検査：結果待ち
・大腸がん：結果待ち（低所得者のため無料）
・前立腺がん：結果待ち(1,000円)
・眼底：結果待ち（1,200円）
肺がん健診は別途受診し異常なしでした。胃がん検診は受けません。ABC健診でA判定が出たからです。
血圧が非常にいい値だったのでうれしいです。
昨年コレステロールが高かった血液検査ですが、この１年間、青魚を積極的に食べてきたので、DHA/EPAの力でコレステロールが下がっていることをひそかに期待しています。
昨年コレステロールが高かったせいで、保健指導をうけました。野菜をもっと食べましょう、もっと運動しましょうって話でした。保健師さんに40代に見えるといわれて、少しうれしかったです。
働いていたころは、高血圧症で薬を飲んだこともあります。最低血圧が１００ぐらいありました振り返るとストレスが原因だったと思います。今はストレスもなく確実に健康状態は良くなっていると思います。
コレステロール以外だと体重と腹囲がすこし問題がありますが、これは中年太りだと思います。４０代まではまったく太らない体質だったのに５０超えてから生活習慣変わらないのに急に太りだしました。悲しい。
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