The Three Equations for a Happy Life, Even During a Pandemic - Arthur C. Brooks
方程式1:
SUBJECTIVE WELL-BEING(主観的幸福)=GENS(遺伝)+CIRCUMSTANCES(状況)+HABITS(習慣)
方程式2:
HABTS(習慣)=FAITH(人生の目的)+FAMILY+FRIENDS(よい人間関係)+WORK(生産的な仕事)
方程式3:
SATISFACTION=WHAT YOU HAVE÷WHAT YOU WANT
だそうです。
遺伝というのは、生まれもった明るい性格であるとか、セロトニンの分泌量のことらしいです。
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