アンガーマネジメント「２％の肯定」

２％の肯定とは以下の様なものです。

どれだけ自分が正しいと思っていても、相手のことをもし2%（ほんの少しでも）でも正しいと思ってあげられるとしたら何がありますか？

相手のバックグラウンドを想像するだけで怒りが沈められます。相手のバックグラウンド想像するだけで怒りが鎮められます。

これほんまに役に立つと思います。

↓↓↓こちをらのブログも是非ごらんください。