実家から電話があり、８９歳の父がころんで背骨を圧迫骨折したそうです。必要最低限の運動以外は禁止だそうです。必要最低限とはたとえばトイレに行くとかのことで、散歩やウィーキングは禁止です。
６５歳で富士山に登り、毎朝往復８キロの道を散策するのを日課にしていた父が圧迫骨折とは、いかに健康な父とは言え老化には勝てないのだなと思いました。
私も今５６市で元気ですが、あと２０年もしたらあちこち衰えて故障してくるのかなと思うと怖いですね。元気なうちにいろいろ活動をしておく必要があると感じました。
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